ひとこと解説～足根洞症候群とは？
2026/09/07
ひとこと解説～足根洞症候群とは？
足根洞症候群（そくこんどうしょうこうぐん）は、足首の外側にある「足根洞」というくぼみ周辺に痛みや不安定感が生じる状態です。
主な症状
- 足首の外側〜やや前方の痛み
- デコボコした道を歩くと痛い
- 長時間歩いたり立ったりすると痛みが増す
- 足首が「グラグラする」「抜ける」感じ
- 捻挫を繰り返す
- 足首を内側にひねると痛みが出ることがある
何が原因？
最も多いのは、足首の捻挫（特に外側靱帯損傷）の後遺症です。
捻挫によって足根洞周辺の靱帯や関節包などが傷ついたり、炎症が残ったりすることで発症します。ほかにも、足部のアライメント（骨の並び）の問題や、距骨下関節の障害などが関係することがあります。
診断・治療
整形外科では、痛む場所や足首の動きを確認したうえで、必要に応じてX線、MRI、CTなどを使って原因を調べます。
治療は原因によって異なりますが、一般的には、
- 運動量を減らす
- 足首を安定させる装具・テーピング
- 炎症や痛みに対する治療
- 足首周囲の筋力・バランスを改善するリハビリ
などの保存療法から始めます。
特に、「捻挫は治ったはずなのに、足首の外側だけずっと痛い」「何度も足首を捻る」という場合には、足根洞症候群が候補になることがあります。
【 当院の特徴 】
店内は木目調で、落ち着いた雰囲気の整骨院になります。
ベッド数が２床と少なめですが、その分、患者様お一人お一人の痛みに寄り添った温かみのある施術が受けられます。
院内には道路から段差なく直接入ることができるので、足元が不安な方や産後ベビーカーでお越しのママさん、パパさんにも好評です。
ヘルニア・しびれ・四十肩・五十肩・腱鞘炎・頭痛・テニス肘・ゴルフ肘・変形性膝関節症・足底腱膜炎、骨盤矯正などでお困りでしたらご相談ください。
最新の酸素カプセルと充実な治療機器でカラダのお悩みを解決いたします。
頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージ、首の牽引治療がおすすめです。
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