ひとこと解説~冬の花粉症とは?

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ひとこと解説~冬の花粉症とは?

2026/11/12

ひとこと解説~冬の花粉症とは?

 

 

冬の花粉症とは?

冬の花粉症とは、冬の時期に飛散する花粉が原因で起こるアレルギー症状のことです。

花粉症というと春のスギやヒノキを思い浮かべる方が多いですが、実は冬にも花粉症を引き起こす植物があります。

 

1. 冬に飛ぶ花粉の種類

冬から早春にかけて、次のような植物の花粉が飛散することがあります。

  • スギ:地域によっては1月頃から飛散が始まります。

  • ハンノキ:1月~4月頃に飛散することがあります。

  • ヒノキ:主に3月~4月頃に飛散します。

特にスギ花粉は、地域やその年の気候によっては真冬から飛び始めます。

 

2. 冬の花粉症の主な症状

冬の花粉症では、次のような症状が見られます。

  • くしゃみが何度も出る

  • 水のような鼻水が出る

  • 鼻づまりが起こる

  • 目がかゆくなる

  • 涙が出る

  • のどがイガイガする

  • 鼻や目の周辺がムズムズする

人によっては、頭が重い、集中力が低下する、眠りにくくなるといった不調もあります。

 

3. 風邪との違い

冬の花粉症は風邪と間違えやすいので、違いを知っておくことが大切です。

症状

冬の花粉症

風邪

くしゃみ

何度も出る

出ることがある

鼻水

透明でサラサラ

黄色や粘り気が出ることも

目のかゆみ

起こりやすい

あまりない

発熱

通常はない

出ることがある

症状の期間

花粉飛散中に続く

数日~1週間程度が目安

※症状だけで完全に区別することはできません。

 

4. 冬の花粉症を予防する方法

次のような対策がおすすめです。

  1. 外出するときはマスクを着用する。

  2. 外出後は玄関先で衣服についた花粉を払う。

  3. 帰宅したら手洗い・洗顔をする。

  4. 洗濯物はできるだけ室内に干す。

  5. 部屋をこまめに掃除する。

  6. 花粉の飛散が多い日は窓を長時間開けない。

 

 

 

 

 

 

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