ひとこと解説~冬の花粉症とは?
2026/11/12
ひとこと解説~冬の花粉症とは?
冬の花粉症とは?
冬の花粉症とは、冬の時期に飛散する花粉が原因で起こるアレルギー症状のことです。
花粉症というと春のスギやヒノキを思い浮かべる方が多いですが、実は冬にも花粉症を引き起こす植物があります。
1. 冬に飛ぶ花粉の種類
冬から早春にかけて、次のような植物の花粉が飛散することがあります。
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スギ:地域によっては1月頃から飛散が始まります。
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ハンノキ:1月~4月頃に飛散することがあります。
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ヒノキ:主に3月~4月頃に飛散します。
特にスギ花粉は、地域やその年の気候によっては真冬から飛び始めます。
2. 冬の花粉症の主な症状
冬の花粉症では、次のような症状が見られます。
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くしゃみが何度も出る
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水のような鼻水が出る
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鼻づまりが起こる
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目がかゆくなる
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涙が出る
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のどがイガイガする
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鼻や目の周辺がムズムズする
人によっては、頭が重い、集中力が低下する、眠りにくくなるといった不調もあります。
3. 風邪との違い
冬の花粉症は風邪と間違えやすいので、違いを知っておくことが大切です。
|
症状 |
冬の花粉症 |
風邪 |
|---|---|---|
|
くしゃみ |
何度も出る |
出ることがある |
|
鼻水 |
透明でサラサラ |
黄色や粘り気が出ることも |
|
目のかゆみ |
起こりやすい |
あまりない |
|
発熱 |
通常はない |
出ることがある |
|
症状の期間 |
花粉飛散中に続く |
数日~1週間程度が目安 |
※症状だけで完全に区別することはできません。
4. 冬の花粉症を予防する方法
次のような対策がおすすめです。
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外出するときはマスクを着用する。
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外出後は玄関先で衣服についた花粉を払う。
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帰宅したら手洗い・洗顔をする。
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洗濯物はできるだけ室内に干す。
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部屋をこまめに掃除する。
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花粉の飛散が多い日は窓を長時間開けない。
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