春に摂りたい栄養素①

季節の変わり目は健康トラブルになりやすい季節です。
風邪をひいたり、花粉症でつらかったりと。
この季節、積極的に摂りたい栄養素のお知らせです。

 

《カルシウム》
カルシウムを効率的に吸収するにはマグネシウムやビタミンDを一緒に摂り、日光をよく浴びることです。
『おすすめ食材』乳製品・小魚・緑黄色野菜

 

《オメガ3系脂肪酸》
健康と美容に良いとされるオメガ3脂肪酸、花粉症などのアレルギー炎症に対抗する物質に変化することでも有効です。
『おすすめの食材』魚介類・えごま油・アマニ油
 

 

 

 

【　当院の特徴　】

肩こり、腰痛、頭痛、腱鞘炎、テニス肘・四十肩・五十肩でお困りの方は与野駅にあるさくらの町整骨院へお越しください。

最新型の酸素カプセルと確かな整体技術、充実な治療機器で日々の疲れを癒しましょう。

当院はバリアフリーになっておりますので、ベビーカー・車いすでお越しの患者様にご好評いただいております。

抱っこのし過ぎで手首が痛い(腱鞘炎)ママさんには、テーピングがおすすめです。
肩こりがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがしがおすすめです。

各種保険取扱　交通事故治療にも対応

朝7時30分から営業、さいたま、浦和、与野で一番早く営業しております。
※痛みが強いときは毎日通っていただき、およそ3・4回の治療で効果が表れます。

 

只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。

 

肩こり・頭痛　解消　専門　接骨院　さくらの町整骨院