与野　さくらの町整骨院　間違った健康法②

【間違った健康法をしていませんか？②】

①《　仕事帰りのジム　》

×仕事帰りのジムでリフレッシュ
→運動した達成感や高揚感で気分はスッキリしますが、運動をすることで仕事の疲れが吹き飛ぶことはありません。
　仕事後にジムに行くなら、次の日がお休みの日に行きましょう。

 

〇疲れている日は家に帰って休む。
→運動をすると、体温や脈拍数を調整するために自律神経が活発に働き、かえって疲れてしまいます。
　疲れを取りたいなら、早めに帰って自宅でゆっくりしてください。

 

②《　お風呂　》

 

熱いお湯で疲れを取る
→お湯につかると体温上昇を防ごうと自律神経は働き疲れてしまいます。

 

〇熱くない温度かシャワーですます。
→自律神経を活発にさせない温度(42度以下)か、シャワーですませると良いとされます。

 

 

 

 

 

 

 

【　当院の特徴　】

 

カラダに違和感を感じたら我慢せず、さいたま市にある与野さくらの町整骨院までお越しください。

早朝7時30分から営業しております。　通勤・通学・朝の散歩の途中に通院も可能です。

腰の痛み(ヘルニア)　肩の痛み(四十肩・五十肩・肩こり)　膝の痛み(変形性膝関節症)
首の痛み(頸椎ヘルニア・寝違え)　手首の痛み(腱鞘炎)　頭痛・ゴルフ肘・テニス肘、スポーツ外傷、交通事故さまざまなカラダの不調を解決いたします。

院内へはバリアフリー構造になっておりますので、車いすの方、足元が不安な方、
ベビーカーでお越しの方に大変好評いただいております。

酸素カプセル・レーザー治療器(スーパーライザー)など、他店では取り切れない痛みに対しても当院は様々なアプローチで痛みと向き合います。

 

只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。

この機会にぜひご利用なさってください。