ひとこと解説～肉離れとは？

ひとこと解説～肉離れとは？

 

 

肉離れとは、筋肉が急に強く引き伸ばされたり、急激に収縮したときに筋肉の繊維が部分的または完全に切れてしまうケガのことです。医学的には筋挫傷（きんざしょう）や筋断裂の一種とされています。

 

 

---

主な原因

 

• 急なダッシュやジャンプ

• 準備運動不足

• 筋肉の疲労

• 体の柔軟性の低下

スポーツ（サッカー・陸上・野球など）でよく起こります。

 

---

起こりやすい部位

 

• 太ももの裏（ハムストリング）

• ふくらはぎ

• 太ももの前

特にふくらはぎの肉離れは多いです。

 

---

主な症状

 

• 突然の強い痛み

• 「ブチッ」「プチッ」とした感覚

• 腫れや内出血

• 歩きにくい、力が入らない

重症になると筋肉が大きく断裂します。

 

---

応急処置（RICE処置）

 

肉離れが起きたら次の対応が基本です。

• Rest（安静）：動かさない

• Ice（冷却）：氷で冷やす

• Compression（圧迫）：包帯などで軽く圧迫

• Elevation（挙上）：心臓より高く上げる

 

---

回復までの期間

 

• 軽症：1〜2週間

• 中等症：3〜6週間

• 重症：2〜3か月以上

 

 

 

 

 

 

 

【　当院の特徴　】

店内は木目調で、落ち着いた雰囲気の整骨院になります。
ベッド数が２床と少なめですが、その分、患者様お一人お一人の痛みに寄り添った温かみのある施術が受けられます。

院内には道路から段差なく直接入ることができるので、足元が不安な方やベビーカーでお越しのママさん、パパさんにも好評です。

ヘルニア・しびれ・四十肩・五十肩・腱鞘炎・頭痛・テニス肘・ゴルフ肘・変形性膝関節症・足底腱膜炎、骨盤矯正などでお困りでしたらご相談ください。

最新の酸素カプセルと充実な治療機器でカラダのお悩みを解決いたします。

頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージ、首の牽引治療がおすすめです。

各種保険取り扱い　交通事故治療にも対応

さいたま、浦和、与野エリアで、一番朝はやくからの、朝7:30から営業しています。
※患者様の状態にもよりますが、およそ3・4回の施術でカラダの不調を解決いたします。

只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。

肩こり・頭痛　解消　専門　接骨院　さくらの町整骨院