与野　さくらの町整骨院　ブラックボード更新

GW後半戦が始まりました。前半は天気があまり良くなかったこともあり、遠出を控えていた人も多かったのではないでしょうか？

そんな中、今回のブラックボードの内容は。
一日何歩　歩いてますか？　10分あるくとおよそ1000歩となります。健康で元気な毎日をおくるための目安は一日8000歩と言われています。となります。

GW後半、まだまだお出かけするかと思います。遠出に不安のある方は膝にテーピングなどはいかがでしょうか？足元が安定すると腰の動きもよくなり快調に歩くことができますよ。

与野　さくらの町整骨院でお待ちしています。