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<title>与野にあるさくらの町整骨院ではブログで情報を更新しております</title>
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<description>与野で営むさくらの町整骨院は、患者様の症状に最も適した施術方法を提案いたしますので、どんな些細なことでも安心してご相談ください。交通事故治療やスポーツ障害にお悩みの方、ぎっくり腰・腰痛・肩こり・四十肩・五十肩のつらい症状を改善へと導けるように、豊富な知識と経験を活かして施術を行います。 与野にある整骨院では、皆様にお伝えしたい情報をブログに掲載しておりますので、お時間のある際にぜひご覧ください。</description>
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<title>ひとこと解説～足根洞症候群とは？</title>
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ひとこと解説～足根洞症候群とは？足根洞症候群（そくこんどうしょうこうぐん）は、足首の外側にある「足根洞」というくぼみ周辺に痛みや不安定感が生じる状態です。主な症状足首の外側～やや前方の痛みデコボコした道を歩くと痛い長時間歩いたり立ったりすると痛みが増す足首が「グラグラする」「抜ける」感じ捻挫を繰り返す足首を内側にひねると痛みが出ることがある何が原因？最も多いのは、足首の捻挫（特に外側靱帯損傷）の後遺症です。捻挫によって足根洞周辺の靱帯や関節包などが傷ついたり、炎症が残ったりすることで発症します。ほかにも、足部のアライメント（骨の並び）の問題や、距骨下関節の障害などが関係することがあります。診断・治療整形外科では、痛む場所や足首の動きを確認したうえで、必要に応じてX線、MRI、CTなどを使って原因を調べます。治療は原因によって異なりますが、一般的には、運動量を減らす足首を安定させる装具・テーピング炎症や痛みに対する治療足首周囲の筋力・バランスを改善するリハビリなどの保存療法から始めます。特に、「捻挫は治ったはずなのに、足首の外側だけずっと痛い」「何度も足首を捻る」という場合には、足根洞症候群が候補になることがあります。【当院の特徴】店内は木目調で、落ち着いた雰囲気の整骨院になります。
ベッド数が２床と少なめですが、その分、患者様お一人お一人の痛みに寄り添った温かみのある施術が受けられます。院内には道路から段差なく直接入ることができるので、足元が不安な方や産後ベビーカーでお越しのママさん、パパさんにも好評です。ヘルニア・しびれ・四十肩・五十肩・腱鞘炎・頭痛・テニス肘・ゴルフ肘・変形性膝関節症・足底腱膜炎、骨盤矯正などでお困りでしたらご相談ください。最新の酸素カプセルと充実な治療機器でカラダのお悩みを解決いたします。頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージ、首の牽引治療がおすすめです。
各種保険取り扱い交通事故治療にも対応さいたま、浦和、与野エリアで、一番朝はやくからの、朝7:30から営業しています。
※患者様の状態にもよりますが、およそ3・4回の施術でカラダの不調を解決いたします。只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院
さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260903175322/</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 17:53:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～拇指種子骨障害とは？</title>
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ひとこと解説～拇指種子骨障害とは？「拇指種子骨障害」は、足の親指の付け根にある種子骨（しゅしこつ）に炎症や損傷が起こり、痛みが出る状態です。スポーツをする人や、長時間歩く人などに比較的よくみられます。主な症状足の親指の付け根、とくに足裏側の痛み親指を反らすと痛い歩行・走行・ジャンプで痛みが増す種子骨の周囲を押すと痛い腫れたり、赤くなったりすることがある原因種子骨には歩行時の衝撃を吸収したり、親指を動かす腱を保護したりする役割があります。そのため、ランニング・ジャンプなどの繰り返し負荷急激な運動量の増加硬い靴や合わない靴ハイヒール足の形や歩き方の問題
などで負担が集中すると発症することがあります。また、疲労骨折や種子骨の骨折、種子骨炎、二分種子骨などでも似た症状が出るため、痛みが続く場合は整形外科での評価が重要です。治療基本的には保存療法が中心です。痛みが出る運動を一時的に休む患部を冷やすクッション性のある靴を使うインソールなどで種子骨への荷重を減らす必要に応じて医師の指示で鎮痛薬や固定を行う痛みを我慢して運動を続けると長引くことがあります。【当院の特徴】さいたま市与野にある、さくらの町整骨院では、腰痛、肩こり、変形性膝関節症だけではなく、
しびれ、四十肩・五十肩、肘の痛み、外反母趾、足底腱膜炎(足裏の痛み)、ストレートネック、骨盤矯正、なども特別な手技・整体技術でカラダの不調を解決いたします。患者様の状態にもよりますが、およそ3・4回の施術でカラダの不調を解決いたします。朝7時30分から営業していますので、出勤前・通学前にお越しいただけます。
さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くからやっております。
高機能酸素カプセル・ボックスもご用意しておりますので、ケガの早期回復だけでなく、
リラックス目的の方や、ストレス軽減、コンディション向上、睡眠不足でお困りなどに効果的です。
頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージがおすすめです。各種保険取扱交通事故治療にも対応只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260903174834/</link>
<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 17:48:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～ケーラー病とは？</title>
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ひとこと解説～ケーラー病とは？ケーラー病とは、主に小児の足の舟状骨に起こる骨壊死（血流障害による一時的な骨の変化）です。多くは成長期の子どもにみられ、適切に経過をみることで自然に改善することが多い病気です。主な症状足の甲～内側の痛み歩くと痛がる、びっこをひく足の内側の腫れ・圧痛運動すると症状が強くなる治療症状の程度によりますが、一般的には運動を控える痛み止めを使う必要に応じてギプスや装具で足を保護する定期的にX線などで経過を確認するという保存的治療が中心です。多くの場合、成長とともに骨は回復します。なお、「ケーラー病」という名前は、成人に起こる別の病気を指す場合もあります（例：ケーラー病II型＝第2中足骨頭のフライバーグ病）。【当院の特徴】肩こり、腰痛、変形性膝関節症、四十肩・五十肩、腱鞘炎、骨盤矯正などお困りでしたら、さいたま市にある、与野さくらの町整骨院へお越しください。
最新の酸素カプセルと確かな整体・接骨技術でお悩みを解決いたします。
産後、抱っこのし過ぎで手首が痛い(腱鞘炎)ママさんには、テーピングがおすすめです。頭痛・肩こりがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージ、頚部牽引治療がおすすめです。
朝7時30分から営業、さいたま、浦和、与野で一番早く営業しております。
※痛みが強いときは毎日通っていただき、およそ3・4回の治療で効果が表れます。気候の変化が大きく、体調を崩しやすい時期になっています。
腰部、頚部、膝など冷やさない要注意してください。各種保険取扱交通事故治療にも対応只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260903174445/</link>
<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 17:44:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～レックリングハウゼン病とは？</title>
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ひとこと解説～レックリングハウゼン病とは？「レックリングハウゼン病」は、一般に神経線維腫症1型（NF1）を指す病気です。皮膚や神経などに特徴的な症状が現れる遺伝性の病気で、決して珍しい病気ではありません。主な特徴カフェ・オ・レ斑：茶色い平らなシミが複数できる神経線維腫：皮膚や皮下に、柔らかいしこりができるわきや股の部分の細かな色素斑目の虹彩に小さな斑点（Lisch結節）骨の変形や、視神経にできる腫瘍などがみられることがあります一部では、学習面・発達面の困りごとや、血圧の異常などを伴うこともあります原因NF1遺伝子の変化によって起こります。親から受け継ぐ場合もありますが、患者さんの約半数は家族に同じ病気がなく、新たに遺伝子変化が生じて発症するとされています。治療症状や合併症によって対応が異なります。現在のところ病気そのものを完全に治す治療はありませんが、腫瘍の摘出、視力や骨の問題への治療、必要に応じた薬物療法などが行われます。症状が軽い方から重い方まで個人差が大きいのも特徴です。【当院の特徴】日々の疲れは、さいたま市にある与野さくらの町整骨院でケアをされてはいかがですか？
最新型の酸素カプセルでココロもカラダもリフレッシュ。
変形性関節症、腰痛、ヘルニア、腱鞘炎、肩こり、頭痛、骨盤矯正などは、確かな整体技術でスッキリ。当院の入り口はバリアフリーになっておりますので、歩道から段差なくそのままお入り頂けます。
ベビーカー・車いすの方・足元が不安な方からもご好評いただいております。
産後、抱っこのし過ぎで手首が痛い(腱鞘炎)ママさんには、テーピングがおすすめです。肩こり、首こり、頭痛、ストレートネックなどがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージ、首の牽引療法などがおすすめです。健康保険各種取扱交通事故治療にも対応さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くから営業
朝7時30分からやっておりますので、出勤前・通学前にお越しください。
※患者様の状態にもよりますが、３～４回の施術で痛みを和らげます。只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院
さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260901105133/</link>
<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 10:51:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～先天性ミオパチーとは？</title>
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ひとこと解説～先天性ミオパチーとは？「先天性ミオパチー（せんてんせいミオパチー）」とは、生まれつき筋肉の構造や働きに異常があり、筋力が弱くなりやすい病気の総称です。主な特徴は次のとおりです。生まれた時から症状がある場合もあれば、幼児期・小児期に気づく場合もあります。筋力が弱いため、首がすわる、寝返り、座る、立つ、歩くなどの発達が遅れることがあります。病型によっては、呼吸に使う筋肉や飲み込む筋肉が弱くなることがあります。「先天性」といっても、必ずしも親から直接遺伝するとは限らず、遺伝子の変化が新しく生じて発症するケースもあります。病型には、ネマリンミオパチー、セントラルコア病、ミオチュブラーミオパチーなどがあります。治療について現在、すべての先天性ミオパチーを根本的に治す治療があるわけではありません。そのため、病型や症状に応じて、リハビリテーション、呼吸管理、栄養・嚥下のサポート、整形外科的な治療などを行います。なお、「筋ジストロフィー」と「先天性ミオパチー」は似ていますが、同じ病気ではありません。どちらも筋力低下を起こしますが、筋肉に起こる変化や経過が異なります。【当院の特徴】肩こり、腰痛、頭痛、腱鞘炎、テニス肘・四十肩・五十肩、骨盤矯正でお困りの方は与野駅にあるさくらの町整骨院へお越しください。
最新型の酸素カプセルと確かな整体技術、充実な治療機器で日々の疲れを癒しましょう。
当院はバリアフリーになっておりますので、ベビーカー・車いすでお越しの患者様にご好評いただいております。
産後、抱っこのし過ぎで手首が痛い(腱鞘炎)ママさんには、テーピングがおすすめです。
肩こり、ストレートネックがひどい方は、頚部牽引治療、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージがおすすめです。
各種保険取扱交通事故治療にも対応朝7時30分から営業、さいたま、浦和、与野で一番早く営業しております。
※痛みが強いときは毎日通っていただき、およそ3・4回の治療で効果が表れます。只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260831081337/</link>
<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 08:13:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～リリカとは？</title>
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ひとこと解説～リリカとは？リリカとは、神経障害性疼痛や線維筋痛症に伴う痛みなどに使われる処方薬です。主なポイントは以下です。眠気・めまいが出ることがあります飲み始めや増量時は、車の運転や危険な作業に注意が必要です急に中止すると離脱症状などが起こることがあるため、自己判断で急に減量・中止しないことが大切です腎機能によって適切な用量が変わりますむくみ、体重増加などが起こることもあります他の眠くなる薬やアルコールとの併用には注意が必要です【当院の特徴】腰の痛み(ヘルニア)・首の痛み(寝違え)・膝の痛み(変形性膝関節症)・肩の痛み(四十肩・五十肩)・捻挫・骨折・脱臼
肘の痛み(ゴルフ肘・テニス肘)・手首の痛み(腱鞘炎)、出産後の骨盤調整などなど、カラダの不調、不安を解決します。特に肩こり・頭痛、ストレートネックでお困りの方は、是非一度当院にお越しください。つらい症状を、数回の施術で痛み止め薬に頼らないカラダにいたします。酸素カプセル・レーザー治療器(スーパーライザーＰＸ)・半導体レーザー治療器(メディレーザー)・腰の牽引機・低周波治療器、地域で一番物理療法機器を備えてる当院だからこそできる、他院では取り切れない痛み・不調に対して様々なアプローチができます。院内へはバリアフリーになっていますので、車イス・足元が不安な方、ベビーカーでもお越しいただけます。頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージがおすすめです。さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くから営業しています。朝7時30分から営業なので、出勤前、通学前、朝の散歩の途中にいかがでしょうか？相談だけでも承っております、さいたま市与野駅徒歩4分さくらの町整骨院までお越しください。各種保険取扱交通事故治療にも対応肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院
さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260830090558/</link>
<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 09:05:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～閉塞性睡眠時無呼吸とは？</title>
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ひとこと解説～閉塞性睡眠時無呼吸とは？閉塞性睡眠時無呼吸とは睡眠中に舌や喉の周囲の組織が気道をふさいで、呼吸が繰り返し止まったり浅くなったりする病気です。代表的な症状は、大きないびき睡眠中の呼吸停止を指摘される夜中に息苦しくなって目が覚める朝の頭痛・口の渇き日中の強い眠気、集中力低下起床時の疲労感などです。放置すると、高血圧、心血管疾患、脳卒中、糖尿病などのリスク上昇と関連することがあります。主な検査・治療診断では、自宅で行える簡易検査や、医療機関での睡眠ポリグラフ検査などによって、睡眠中の呼吸状態を調べます。治療には、CPAP（持続陽圧呼吸療法）マウスピース（口腔内装置）体重管理・生活習慣の改善鼻や喉の構造に問題がある場合の手術などがあります。【当院の特徴】カラダに違和感を感じたら我慢せず、さいたま市にある《与野さくらの町整骨院》までお越しください。
早朝7時30分から営業。
さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くから営業しています。通勤・通学・朝の散歩の途中に通院も可能です。腰の痛み(ヘルニア)肩の痛み(四十肩・五十肩・肩こり)膝の痛み(変形性膝関節症)首の痛み(頸椎ヘルニア・寝違え)
出産後の骨盤調整、手首の痛み(腱鞘炎)頭痛・ゴルフ肘・テニス肘、スポーツ外傷、交通事故
さまざまなカラダの不調を解決いたします。
院内へはバリアフリー構造になっておりますので、車いすの方、足元が不安な方、ベビーカーでお越しの方に大変好評いただいております。
酸素カプセル・レーザー治療器(スーパーライザー)など、他店では取り切れない痛みに対しても当院は様々なアプローチで痛みと向き合います。頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージがおすすめです。各種保険取扱交通事故治療にも対応只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260827112901/</link>
<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 11:29:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～副交感神経とは？</title>
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ひとこと解説～副交感神経とは？「副交感神経」は、自律神経の一つで、体をリラックス・休息モードにする働きを担っています。自律神経には大きく2種類あります。交感神経：活動・緊張モード。「仕事・運動・ストレス」に対応副交感神経：休息・回復モード。「睡眠・食事・リラックス」に対応副交感神経が優位になると心拍数が下がる血圧が下がりやすくなる呼吸がゆっくりになる胃腸の働きが活発になる唾液が出やすくなる体がリラックスして眠りやすくなるつまり、「頑張っている体を休ませ、回復させる神経」と考えると分かりやすいです。たとえば、食事をしてソファでゆっくりしているときや、眠っているときには、副交感神経が働きやすくなります。なお、「副交感神経を高めれば高めるほど良い」という単純なものではなく、交感神経と副交感神経のバランスが大切です。【当院の特徴】さいたま市にある与野さくらの町整骨院では、朝7時30分から営業しております。さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くから営業しています。出勤前・通学前・朝の散歩の途中などにご利用ください。腰痛(ヘルニア)膝の痛み(変形性膝関節症)首の痛み(寝違え・肩こり)手首の痛み(腱鞘炎)
肩の痛み(四十肩・五十肩)頭痛、出産後の骨盤調整等でお困りでしたら当院へご相談ください。
院内へはバリアフリー構造になっておりますので、足元が不安な方、ベビーカーでお越しの方も安心して施術が受けられます。当院の手技は通常施術の中に、ツボマッサージ、リンパマッサージが含まれている高度な接骨・整体技術になります。
およそ３、４回ほどの治療で痛みはほぼなくなりますが、取り切れない痛みは酸素カプセル・レーザー治療器(スーパーライザー)なども使用いたしますので、
最後まできちっと痛みを解決いたします。各種保険取扱交通事故治療にも対応只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260816103228/</link>
<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 10:32:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～交感神経とは？</title>
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ひとこと解説～交感神経とは？交感神経は、自律神経の一つで、体を「活動・緊張モード」にする神経です。自律神経には主に2つあります。交感神経：活動・緊張・ストレスのときに働く副交感神経：休息・睡眠・リラックスのときに働く交感神経が働くとどうなる？たとえば、緊張したときには、心拍数が上がる血圧が上がる瞳孔が開く汗が出る消化活動が抑えられる手足の血管が収縮し、手足が冷たくなるといった変化が起こります。そのため、先ほどの「末端冷え性」とも関係があります。交感神経が強く働くと、手足の血管が収縮して血流が減り、指先や足先が冷えやすくなることがあります。一方、リラックスしているときは副交感神経が優位になり、心拍数が落ち着き、消化などが活発になります。つまり簡単にいうと、<brdata-end="387"data-start="384"/>交感神経＝「動く・戦うためのスイッチ」<brdata-end="413"data-start="410"/>副交感神経＝「休む・回復するためのスイッチ」<brdata-end="442"data-start="439"/>と考えると分かりやすいです。【当院の特徴】カラダに違和感を感じたら我慢せず、さいたま市にある《与野さくらの町整骨院》までお越しください。
早朝7時30分から営業。
さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くから営業しています。通勤・通学・朝の散歩の途中に通院も可能です。腰の痛み(ヘルニア)肩の痛み(四十肩・五十肩・肩こり)膝の痛み(変形性膝関節症)首の痛み(頸椎ヘルニア・寝違え)
出産後の骨盤調整、手首の痛み(腱鞘炎)頭痛・ゴルフ肘・テニス肘、スポーツ外傷、交通事故
さまざまなカラダの不調を解決いたします。
院内へはバリアフリー構造になっておりますので、車いすの方、足元が不安な方、ベビーカーでお越しの方に大変好評いただいております。
酸素カプセル・レーザー治療器(スーパーライザー)など、他店では取り切れない痛みに対しても当院は様々なアプローチで痛みと向き合います。頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージがおすすめです。各種保険取扱交通事故治療にも対応只今、酸素カプセル初回使用料半額キャンペーン中につき、通常1回45分1,500円を750円にて承っております。
この機会にぜひご利用なさってください。肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院
さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260816102148/</link>
<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 10:21:00 +0900</pubDate>
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<title>ひとこと解説～末端冷え性とは？</title>
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ひとこと解説～末端冷え性とは？末端冷え性（末端冷え症）とは、手や足などの体の末端が冷えやすく、なかなか温まらない状態を指します。医学的な正式病名というより、一般的な呼び方です。主な原因冷えによる血管の収縮運動不足による血流低下筋肉量が少ない自律神経の影響貧血などの体調・病気が関係している場合チアノーゼとの違い冷え性では、寒いときに指先が白っぽくなったり、紫色っぽくなったりすることがあります。ただし、指が白→青紫→赤と変化する場合は、レイノー現象など別の原因も考えられます。また、片方の手足だけが急に冷たくなる、強い痛みやしびれがある、皮膚が明らかに青紫色になる場合は、単なる冷え性とは限らないため、医療機関に相談してください。
【当院の特徴】腰の痛み(ヘルニア)・首の痛み(寝違え)・膝の痛み(変形性膝関節症)・肩の痛み(四十肩・五十肩)・捻挫・骨折・脱臼
肘の痛み(ゴルフ肘・テニス肘)・手首の痛み(腱鞘炎)、出産後の骨盤調整などなど、カラダの不調、不安を解決します。特に肩こり・頭痛、ストレートネックでお困りの方は、是非一度当院にお越しください。つらい症状を、数回の施術で痛み止め薬に頼らないカラダにいたします。酸素カプセル・レーザー治療器(スーパーライザーＰＸ)・半導体レーザー治療器(メディレーザー)・腰の牽引機・低周波治療器、地域で一番物理療法機器を備えてる当院だからこそできる、他院では取り切れない痛み・不調に対して様々なアプローチができます。院内へはバリアフリーになっていますので、車イス・足元が不安な方、ベビーカーでもお越しいただけます。頭痛・肩こり・めまいがひどい方は、スーパーライザーや肩甲骨はがし、リンパマッサージがおすすめです。さいたま、浦和、与野エリアで一番朝早くから営業しています。朝7時30分から営業なので、出勤前、通学前、朝の散歩の途中にいかがでしょうか？相談だけでも承っております、さいたま市与野駅徒歩4分さくらの町整骨院までお越しください。各種保険取扱交通事故治療にも対応肩こり・頭痛解消専門接骨院さくらの町整骨院さくらの町整骨院雑談
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<link>https://sakuranomachi.com/blog/detail/20260816101837/</link>
<pubDate>Tue, 18 Aug 2026 10:18:00 +0900</pubDate>
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